安全に食事を楽しむために！ 【舌圧の検査】舌圧が低下すると、飲食中にむせたり、食べ物が飲み込みづらくなったりします。舌圧は、トレーニングをすることで、維持や改善ができます。2舌圧プローブの硬いリングの部分を前歯で軽く噛んで固定するようにします。バルーンの線が舌と平行になるようにお口に入れます数値はあくまでも目安です。数値が高ければよいということでもありません。少し低くてもトレーニングで維持や改善ができます。［参考文献］津賀一弘：簡易型舌圧測定装置を用いる最大舌圧の測定，『顎口腔機能の評価』，日本顎口腔機能学会，41-44，2010．最大舌圧の目安は？成人男性35kPa〜成人女性30kPa〜60歳代30kPaは欲しい70歳以上20kPaは必要膨らんだバルーンを煮豆だと思って滑って逃げないようにしながら、舌で上顎に思いっきり押しつけてバルーンをつぶしてみましょう。さてあなたの舌圧は？最大舌圧値をみてみましょう！数値が30kPa未満は低舌圧の可能性があります。❷❶❸➡➡❹斜線の部分を前歯で軽く把持します。●軽く把持するようにリラックスして噛みましょう●バルーンは噛まないようにしましょう●唇は軽く閉じます●7秒ぐらいを目安に押しつぶしつづけましょう●3回～4回ほど測定しますここがポイントここがポイント使い方を動画で解説
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