お口の機能を維持・向上させるトレーニング唾液を増やす！ 唾液腺マッサージあいうべ体操でお口のまわりの筋肉をきたえましょう！舌の筋力アップで食生活を安全で楽しく左右の耳の付け根にある耳下腺の上で親指以外の4本の指でぐるぐる回すようにマッサージします顎下腺の上を親指で少し突き上げるように押します舌の下側にある舌下腺をゆっくりと少し突き上げるように押します耳下腺顎下腺舌下腺❶❷【ペコぱんだの使用方法】ギザギザのところが位置決め部少し大きな口を開けて「あ～」と発音唇を左右に引くようにして「い～」と発音タコの口のように唇を突き出して「う～」と発音下顎に向かって舌を出して「べ～」と発音ペコぱんだのトレーニング部を舌の上にのせて位置決め部を歯でくわえます舌で押すところがトレーニング部舌でトレーニング部を押し上げます4
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